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Pudding sans cuisson aux graines de chia

La recette Pudding sans cuisson aux graines de chia en détails !

Difficulté : Facile

Budget : Economique

Préparation : 5 min

Cuisson : 4h

Les ingrédients pour cette recette :

  1. 470ml de lait de vache ou végétal (soit 2 tasses)
  2. 60ml de miel liquide ou de sirop d’agave ou d’érable (1/4 de tasse)
  3. 2 cuillères à café d’extrait de vanille liquide
  4. 80g de graines de Chia (1/2 tasse)

Comment préparer et cuisiner la recette Pudding sans cuisson aux graines de chia étape par étape ?

  1. Dans un saladier, mélanger le lait avec le miel et la vanille puis ajouter les graines de chia.
  2. Mélanger le tout puis répartir dans des ramequins et mettre au réfrigérateur pour 4 heures. Les graines de chia vont ainsi gonfler et devenir plus tendres.
  3. Servir froid ou à teméprature ambiante.

Pudding sans cuisson aux graines de chia
Publié le 24 juillet 2013 par :
9
RECETTES
Pralinerose

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